Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Auf Wunsch bieten wir Ihnen unseren Selbstbehauptungskurs für Erwachsene auch speziell als Kurs nur für Frauen an.

Dieses Angebot bietet einen geschützten Rahmen, um sich den Grundlagen der Selbstbehauptung anzunähern und in diesem Bereich mit mehr Selbstsicherheit zu handeln.

Wir empfehlen jedoch, nochmals an einem „gemischten“ Lehrgang teilzunehmen, da gerade das Spannungsfeld Frau < > Mann oft ein Thema in der Selbstbehauptung ist.

Zur Zeit bieten wir Ihnen diesen Kurs gern auf Anfrage an.

Je nach gewünschter Intensität und Tiefe kann die Lehrgangsdauer von 2 Stunden bis zu 2 x 4 Stunden (an 2 Tagen) variieren.

Ab Herbst 2018 bieten wir Ihnen feste Termine an, in die Sie sich einzeln (oder natürlich auch als Klein-Gruppe) einbuchen können.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter

inga.koch@selbstbehaupten.net